Cadenta recomandata pentru a urca eficient este una de peste 80 rpm la un raport de 1,5 (39/23 sau 34/25).Pe primele 2/3 ale catararii incerci sa invarti pedalele la acea cadenta, iar pe ultima treime folosesti urmatorul pinion mai mic decat cel pe care l-ai folosi pe urcarea respectiva in mod normal, in timp ce apesi puternic pe pedale, ridicat in picioare. Vei vedea diferenta instant!
Furca rigida pe urcare te ajuta cand vrei sa mergi in picioare si pe portiunile de plat, asfalt. Lockout se foloseste pe urcari cand vrei sa mergi in picioare.
Chiar daca aparent a urca in picioare, ridicat din sa, este mai eficient, acest lucru nu este adevarat. Cand te ridici din sa ai tendinta sa iti reduci cadenta de pedalare si sa depui mai mult efort decat cand stai in sa. Cei avantajati de mersul in picioare sunt ciclistii mai mici de inaltime, pentru ca au o greutate mai mica si sunt de obicei mai supli.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu